1、    您是否一直有一个跳健美操的梦想呢？
2、    您是否觉得跳一支优美的健美操是一件很遥不可及的事情呢？
3、    您是否感觉您的生活因为缺少音乐而枯燥呢？
4、    当您看到别人翩翩起舞时，您是否油然而生一种感动呢？

我们能够帮助您解决上面的所有问题，同时我们还希望：

1、    我们的教学会让您觉得学习健美操并不枯燥和艰难！
2、    您完全可以在您最快乐或者最郁闷的时候通过一支优美的舞蹈抒发您的情绪！
3、    您完全可以在短时间内学会各类的舞蹈曲风！
4、    您完全可以参加我们每年在音乐厅组织的专业演出和舞蹈考级，体验成为演员的快乐！
5、    通过表演一支优美的健美操，让您陶醉在浪漫的音乐意境中，提高您的音乐休养！

　　４岁以上的儿童及男女青年和中年人均可学习，有无基础均可，音乐爱好者、单位文艺骨干、业余爱好者、选秀赛前培训、单位综艺类展演等。
健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。例如，美国著名健美操明星简•方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以根据练习者的需要进行编排。 　　健美操除上述分类法外，按一定的特征，

成人健美操


少儿健美操

学习目标：
 

(1)根据练习的主要目的和任务，可分为大众健美操和竞技健美操；
(2)根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操；
(3)根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操；
(4)根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操； 　　
(5)根据人体解剖结构特征，按身体部位常可分为颈部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髋部健美操、腿部健美操和足踩健美操；
(6)根据动作的内容特征，可分为形体健美操、姿态健美操、跑跳健美操和垫面健美操等。