在失眠大军中，中年人占有很大比例。那么为什么失眠对中年人“情有独钟”呢？人们常说“人到中年万事忙”，公事、家事、私事、琐事集于一身，以至于受到失眠的青睐也不足为奇。

    环境因素中年人正处于年富力强的黄金工作期，却面临着“僧多肉少”的残酷现实，于是下岗、优胜劣汰、辞职……这些无形的压力都有可能让中年人“中奖”，面对此种情形，哪个中年人不担忧，怎么会没有危机感，又怎能不失眠呢？

    经济因素人到中年，上有老下有小，所有的经济负担全靠中年人来挑，买车购房，吃饭看病，子女上学，人情事事，哪一个不需要中年人来承担？进而导致失眠在所难免。

    心理压力社会在进步，科技在发展，稍有不慎就有可能沦为社会前进车轮下的“铺路石”，职员想升主管，主管怕自己被降职，管理人员有压力，操作人员同样有压力，人人都生活在沉重的压力之下，晚上怎么能睡得好。