【国内】西藏【全景西藏】 4880
| 天数 |
行程 |
用餐 |
住宿地点 |
| 第1天 |
第1天：北京—拉萨
北京西站乘世界瞩目的列车T27次20:09（20：09-16：00）赴拉萨，一路领略祖国风光。(北京至拉萨全程3753公里)。
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全天不含餐 |
宿：火车上 |
| 第2天 |
第2天：北京—拉萨
火车上沿途经过5大青藏景观带----青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。
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全天不含餐 |
宿：火车上 |
| 第3天 |
第3天：拉萨
火车站—拉萨（60KM，行程0.5小时，柏油路面）
下午（16:00分）抵达拉萨，导游接站，为远方而来的您献上藏族洁白的哈达。乘旅游车赴拉萨，下榻宾馆休息。*温馨提示：当日不要做任何巨烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息。 |
全天不含餐 |
宿：拉萨 |
| 第4天 |
第4天：拉萨市内
早餐后参观举世闻名的宫堡式建筑群【布达拉宫】(参观约1.5小时)，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建，也是旧西藏政教合一的政治权力中心。分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后参观【大昭寺】(参观约1小时)，寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身佛像，是虔诚信徒们膜拜的殿堂，历代的达赖或班禅的受戒仪式就在这里举行，这里被佛教信徒视为最神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道—八角街，它是围绕大昭寺修建起来的街区，这里大都销售当地、尼泊尔、印度的工艺品和土特产品。*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。八角街假冒伪劣商品较多，购买工艺品时请谨慎，以免上当受骗。购物安排：西苑天珠工艺品店、藏香厂（进店时间各约 40 分钟）
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含早/中/晚餐 |
宿：拉萨 |
| 第5天 |
第5天：拉萨－林芝—卡定沟—八一镇
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！可游览【卡定沟】（海拔2950米），领略“人＋山=仙”的天人合一境界。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。*温馨提示：此日因行车路程440公里，全天游览时间长约11个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。
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含早/中/晚餐 |
宿：八一镇 |
| 第6天 |
第6天：八一镇—比日神山—拉萨
（全天路程约450KM，柏油路/石子路/盘山道，行程约7小时）
早餐后从八一镇出发，参观【比日神山】（参观约1小时），这座西藏原始苯教推崇的神山,意为“猴子山”，是西藏四大神山之一，从半山腰俯视，可尽观八一全景，山上有全国第二大以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书。下午返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原，可看到风格独特的藏式村寨—阿沛新村（原西藏贵族阿沛阿旺晋美原来的庄园遗址），晚抵达拉萨后入住酒店。*温馨提示：如您对拉萨的夜生活感兴趣，晚餐后，建议您逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧！在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。购物安排：御锋刀店（进店时间约 40 分钟）
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含早/中/晚餐 |
宿：拉萨 |
| 第7天 |
第7天：拉萨—羊卓雍湖—日喀则
（全天路程约400KM，柏油路/石子路/盘山道，行程约8小时）
早餐后启程翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远处有卡若拉冰川，可自由拍照，沿途游览西藏三大圣湖之一【羊卓雍湖】（参观约1小时），羊湖是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，一路走来心旷神怡，沿途观赏卡若拉冰川，冬古拉山、日喀则平原风光。午餐后，前往素有英雄城之称的“江孜古城”，您将远观1904年西藏人民与英军浴血奋战的宗山遗址，晚抵日喀则。*温馨提示：羊湖气温较低请注意防寒，户外停留时间长，请准备太阳帽墨镜防晒霜及饮用水，此天车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味。
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含早/中/晚餐 |
宿：日喀则 |
| 第8天 |
第8天：日喀则—扎什伦布寺—拉萨
（全天路程约300KM，柏油路/石子路/盘山道，行程约6小时）
早餐后游览“后藏”第一寺庙—【扎什伦布寺】(参观约1.5小时)，黄教六大寺院之一，是班禅喇嘛的行宫，也是历代班禅的驻地，后来成为后藏的政权统治中心。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像--强巴佛，可瞻仰十世班禅大师的灵塔。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光。*温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观。
购物安排：恒康生物保健（进店时间约 40 分钟）
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含早/中/晚餐 |
宿：拉萨 |
| 第9天 |
第9天：拉萨—纳木错—羊八井—拉萨
（500KM，泊油路，行程8小时）早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一的【纳木措】（参观约2小时）沿途参观藏北大草原、圣火采集点。遥望湖畔，水天一色，雪山、草原、神山、圣湖，碧空浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。下午沿青藏公路前往羊八井（门票自理30元/人）地热风景区，海拔4320米，观世界罕见的爆炸泉，间歇泉。在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉雪山，欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可享受羊八井地热温泉（大池通票自费98元/人，另有高档包房可供选择）。*温馨提示：羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。
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含早/中/晚餐 |
宿：拉萨 |
| 第10天 |
第10天：拉萨送站（第12天抵达）
早餐后乘T28次（13：45分）火车返回北京，结束愉快旅程!（历时47小时04分）
或第10天：拉萨送机（当天抵达） 含早餐 宿：火车上
早餐后在拉萨贡嘎机场乘飞机返回，晚到北京首都机场，结束愉快旅程，扎西德勒！
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含早餐 |
宿：火车上 |
| 第11天 |
第11天：拉萨—北京
沿途观赏美丽的风景。
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全天不含餐 |
宿：火车上 |
| 第12天 |
第12天：北京
早08：06分抵北京西，结束西藏愉快之旅，扎西德勒
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全天不含餐 |
宿：无 |
联系电话：15313502918
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