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保护心脏 咖喱肉丸汤
   2011-09-22 14:55:05      复制

保护心脏 咖喱肉丸汤

  材料: 肉馅(猪肉、牛肉均可)适量、土豆中型2个、洋葱半个、胡萝卜半根、鸡蛋1个

  调料:姜5克、蒜5克、香叶半片、盐少许、咖喱卤(块状)适量、黄油(不习惯它的味道可以改用色拉油)2大匙、牛肉清汤(或清水)适量。

  做法:

  1、将各类原料洗净,鲜姜、大蒜、一半洋葱切碎末。胡萝卜、另一半洋葱切片。

  2、炒锅置火上,放入黄油,烧热,放葱姜、香叶、胡萝卜、土豆、蒜末,炒出香味,放面粉,再炒出香味,放咖喱粉,再炒出香味时,注入滚沸的牛肉清汤,搅拌均匀,过罗去渣,用精盐、味精调好口味。

  3、将肉馅放碗中,磕入鸡蛋,放入葱末、精盐、味精,和匀,挤成樱桃大小的丸,入沸水锅中煮熟。

  4、将咖喱汤分盛汤盘中,小肉丸放入汤盘即可。

  特点:咖喱味浓,芬芳扑鼻。

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