课程安排
肚皮舞班
   2011-11-07 15:50:31      复制
开课时间:平时,课时:8,上课人数:1-3人

1、    您是否一直有一个跳肚皮舞的梦想呢?
2、    您是否觉得跳一支优美的肚皮舞是一件很遥不可及的事情呢?
3、    您是否感觉您的生活因为缺少音乐而枯燥呢?
4、    当您看到别人翩翩起舞时,您是否油然而生一种感动呢?

我们能够帮助您解决上面的所有问题,同时我们还希望:

1、    我们的教学会让您觉得学习肚皮舞并不枯燥和艰难!
2、    您完全可以在您最快乐或者最郁闷的时候通过一支优美的舞蹈抒发您的情绪!
3、    您完全可以在短时间内学会各类的舞蹈曲风!
4、    您完全可以参加我们每年在音乐厅组织的专业演出和舞蹈考级,体验成为演员的快乐!
5、    通过表演一支优美的肚皮舞曲,让您陶醉在浪漫的音乐意境中,提高您的音乐休养!


培训人群:
  4岁以上的儿童及男女青年和中年人均可学习,有无基础均可,音乐爱好者、单位文艺骨干、业余爱好者、选秀赛前培训、单位综艺类展演等。
 


教学内容:
一、初级    
(1)手、腕、肘各部柔软动作;
(2)头部、肩部、胸部的灵活性训练,腰、脊的舒展动作,臀部、髋关节的控制力训练;膝盖、踝足的关节柔韧性训练等。
二、中级
(1)肚皮舞难度动作训练及要领学习;
(2)表演舞学习。
三、高级
(1)掌握间乐,随音乐表演不同舞感,高难度动作和要领学习;
(2)提高舞蹈美感和气质、表演舞学习、即兴表演技巧。

教学效果:
    肚皮舞是一种健康的舞蹈,对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动,它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。

成人肚皮舞


少儿肚皮舞

 



 

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