滑雪技术
单板课堂(四)滑板的穿脱
发布人:东旭    2012-01-05 14:00          
在准备穿滑板前,先确认是左脚在前 (Regular)?还是右脚在前 (Goofy)。

  本节以标准的左脚在前做示范

    以高站姿穿鞋


    1. 以右脚 (后脚) 踩住滑板,以固定滑板。

  2. 将左脚 (前脚) 插入鞋套 (binding) 中,记得先将雪鞋下的积雪先清干净。

  3. 鞋套上有二条的快扣,将之扣紧。不要有太大的空隙,以免雪鞋在鞋套内滑动,使得脚部动作会有误差。

    以坐姿穿鞋

  1. 同样固定住滑板,先套入前脚。

  2. 扣紧鞋套上的快扣。

  3. 接着再穿上后脚,重复1、2步骤。

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