怀了双胞胎饮食要注意什么？怀孕期间，女性的饮食是非常重要的问题，在怀了双胞胎后很多女性认为需要补充更多的营养，真的是这样吗？怀了双胞胎饮食要注意什么？

    在怀双胎妊娠时，由于妈妈要同时供给两个胎儿的营养，所以需要的蛋白质、维生素、钙、铁等都比单胎要多，孕妈妈常常因为营养摄入不足而发生贫血，妊娠晚期容易发生水肿、高血压等妊娠中毒症状。

    孕双胎的准妈妈一定要均衡饮食，吃好吃饱，少吃多餐，加强营养，多补充铁质和钙质。双胞胎的孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证两个胎儿的生长发育。

    但是即使需要充足的饮食，女性也一定要注意合理饮食，避免暴饮暴食，否则会对准妈妈的身体有可能会造成负担，也有可能会造成一些不必要的麻烦。