把整个城市当做一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，再配合猿猴一样的灵活攀越，一切烦恼随之而去，带给你的却是不断超越。这就是跑酷这项新兴运动最让人怦然心动的感觉。
张镇潮，一个酷爱跑酷的沈阳小伙，头戴着一顶时髦的编织帽，举手投足间显着一股时尚劲。在谈到这项运动时，少言寡语的他就突然变得神采飞扬。当谈到有关跑酷运动的词汇和心得体会时，更会以一种滔滔江水连绵不绝的架势面对记者。
灵感来自电影
平日里就爱健身运动的张镇潮，在考上大连外国语学院之后第一次接触到了跑酷这个项目。现在已经大四的他谈到当时那段经历还是念念不忘。“我就记得当时看成龙的几部武打电影，其中就有跑酷的镜头。那个时候并不知道这个东西叫跑酷，只是觉得动作非常酷，并且又古灵精怪，当时我就开始喜欢上了。”
张镇潮说，后来他上了大学后才真正知道这项运动的名字叫跑酷，看到了多部有关跑酷的电影，《暴力街区》、《十月围城》等都是跑酷运动进入娱乐圈的典型代表作。
通过互联网，他得知这项运动的发明人之一是法国人大卫·贝尔。在北京等城市已经开展得比较火爆。当时他就发现这项运动年轻的练习者居多，他就想着在大学校园里开展一个跑酷社团，人多了才热闹。
自学成才
在招募社团的同时，他开始练习有关跑酷的“武艺”了，张镇潮对记者说，绝大多数跑酷爱好者都是自学成才，很多动作都是自己琢磨研究出来的。因为自己是刚开始接触，不打通“任督二脉”怎么能感染其他人？
所以，他找到有关跑酷的大量视频，从基本动作到连串动作，他将这些视频归类。身高1.75米，并从事过健身教练的职业，让他对自己的身体素质很有信心。可到了场地里，他开始挠头了，为什么一个看似极其简单的动作却无法完成？难道这些动作中另有玄机？经过张镇潮反复琢磨发现，跑酷所使用的力量与健身房中练习的静止的力量不尽相同，对身体协调性更是有极高的要求。
故此，张镇潮开始加强小力量练习和身体平衡性、协调性训练。与此同时，招募社团也有了消息。当他喜出望外的去看结果时，扑面而来的则是不理解和冷嘲热讽。“这是个什么运动啊？”“怎么感觉像在偷东西啊？”“好好的路不走，上蹿下跳的，这不闲的吗？”“练这些还不如到操场踢球、打篮球呢！”……同学们的极力反对让他郁闷。但他知道，一项新兴的运动没有坚持是发展不下去的。所以他开始了更加刻苦的训练。为了不让别人误会，张镇潮选择在夜晚行动，学校操场边上的一处小高墙成了他的训练场。
从实践到理论
时间过得飞快，半个学期后，张镇潮就已经能做出大部分动作，名字听着就很形象：“猩猩跳”、“猫爬”、“懒人跳”、“卡尺”、“蹬壁上墙”……最令张镇潮自豪的就是“蹬壁上墙”这个动作，经过他的不懈练习，他成功攀越了一面约4米高（目测）的墙壁。
通过与跑酷这项运动的接触，张镇潮发现了很多理论性的东西。“首先，训练跑酷是一个上半身和下半身结合的运动，在力量、耐力、平衡、精确度、心理等几方面都要经过训练。”
当然训练期间，受伤在所难免，有一次在做“猩猩跳”的动作时，他不慎将自己的脚踝卡在飞越的障碍里面，脚踝严重扭伤，后来他发现，这个动作之所以没成功，其实并不是力量、协调性的问题，而是他的心理出现了波动。在飞越每个障碍时，能做到相对的气定神闲，这也是跑酷选手从“菜鸟”到高手最难逾越的。
希望结交更多“酷”友
他把他的经历发到了校园网上，得到了不少拥护者前去交流学习。与此同时，他也在社会中找到了很多热爱跑酷的人。通过更多的交流活动，他发现更多高手在民间。
现在张镇潮在一家IT公司做实习生，虽然已经步入社会，但他始终未能割舍那种对跑酷的热爱之情。他曾经在公司里发动同事前来参与，无奈同事们的年龄都比较大，再做这种比较剧烈的运动力不从心，他们更喜欢观看。张镇潮说，如果将来他能留在大连，他想与更多练习跑酷的爱好者进行交流。
最后，张镇潮对跑酷做出了自己的归纳，跑酷是一项街头疾走极限运动，有点Free-running的意思，再配合猿猴一样的灵活攀越。不过这项运动的热衷者倒更愿意把它看成是一种生活方式。它帮助你只用本身的力量飞越任何障碍物，或到达一个目的地。跑酷不仅是一项运动，也是一种生活方式，跑跳攀爬中的自由灵魂在运动中无限伸展，这的确是一门艺术。