初抵丽江，对这座充满浪漫气息的小城，充满新鲜感。好好逛逛这座梦里都想念的古城吧。大石桥上留张影、和四方街的纳西老人聊聊天、木府的建筑和历史也不能错过、看着大水车发发呆，丽江古城的一天，过的太快了。一天时间，别忘了品尝一下古城里的小吃，好好逛逛古城的小店。
「用餐信息」午 餐：飞机上
晚 餐： PE18班董班长的欢迎晚宴
「住 宿」：丽江古城四星级客栈
Ｄ2：丽江古城 玉龙雪山 玉水寨 东巴谷 东巴万神园
早餐后出发，前往AAAAA景区—玉龙雪山，乘索道至牦牛坪，游览甘海子牧场，白水河。参观全球最大的玉石批发交易中心---丽江滇缅玉石城，下午游览蓝月山谷、，玉水寨，东巴万神园、东巴谷返回丽江古城。晚八点丽江古城四方街参与民族打跳，也可自选观看人类音乐的活化石——纳西古乐、丽江原生态民族大型歌舞表演——丽水金沙（148元/人,自费）。夜色浓浓时，出动吧，古城酒吧街有另一个TA在等着你——切记单独行动。
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· 玉龙雪山
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大型实景演出——印象丽江
●景 点：
玉龙雪山是云南亚热带的极高山地，从山脚河谷到峰顶具备了亚热带、温带到寒带的完整的垂直带自然景观。雪山自然旅游资源丰富，景观大致可分为雪域、冰川景观、高山草甸景观、原始森林景观、雪山水景等。
「用餐信息」早 餐：酒店 午餐：白水河牦牛火锅宴
晚 餐： 丽江特色腊排骨火锅
「住 宿」丽江古城四星级酒店
Ｄ3：丽江古城 束河古镇 丽江乐园 束河古镇
早餐后，游览丽江古城的孪生姐妹——束河茶马古镇（“茶马古道”上保存完好的重要集镇，纳西族从农耕文明向商业文明过度的活标本，保持着古朴的马帮古道和集镇原貌）。之后乘车赴丽江乐园，体验实弹射击、雪山脚下跑马、越野车赛道体验。傍晚返回束河古镇参加篝火晚会、纳西打跳。
●景 点：束河古镇
「用餐信息」早 餐：酒店 午餐：丽江乐园自助烧烤（烤全羊）
晚 餐：晚餐：丽江三文鱼宴。
「住 宿」江束河古镇丽水阳光酒店
D4：丽江古城 拉市海 虎跳峡 香格里拉
早餐后，束河古镇出发，游览高原“湿地”自然保护区——拉市海（可自费骑马或划船），如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。乘车赴香格里拉，沿途观看雪山对峙、河谷深切的茶马古道“迷恋风光”，途中观长江第一湾，游览气势磅礴的世界峡谷之最--虎跳峡，吉达姆草原，抵达香格里拉，晚餐后，游览香格里拉月光古城，触摸世界上最大的转经筒，晚上自愿参加藏民家访或《梦幻香格里拉》（自费135元/人）。
● 景点 虎跳峡
虎跳峡在由香格里拉去丽江的路上，从香格里拉到虎跳峡约90分钟。湍急的金沙江流经石鼓镇长江第一湾之后，忽然掉头北上，从哈巴雪山和玉龙雪山之间的夹缝中硬挤了过去，形成了世界上最壮观的大峡谷，峡谷中最窄的地方就是著名的虎跳峡景观，相传老虎可以蹬踩江中的一块巨石，跳过金沙江。当年尧茂书的探险队就曾经在此漂流，虽英雄壮志未酬身先去，此地却因此而名声大振。虎跳峡峡谷风景
长江第一湾
藏式酒店大堂
「用餐信息」早 餐：酒店 午餐：虎跳峡江边（条件有限）
晚 餐：晚餐：香格里拉牦牛肉火锅。
「住 宿」香格里拉四星级酒店或藏式特色酒店。
D5：香格里拉中甸 松赞林寺 普达措国家森林公园丽江（198公里，车程约3.5小时）
早餐后，乘车前往松赞林寺，噶丹松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一。松赞林寺又称归化寺，距中甸县城5公里。从中甸县需向北望去，在宽阔的草原尽头，群山之间，有一座集镇规模的建筑群，极高处的屋顶上有鎏金铜瓦熠熠放光，夺人眼目。这片近乎古堡群似的建筑，就是松赞林寺。现在的松赞林寺内有清泉淙淙，春夏不溢，秋冬不涸，并能常见一对金鹜出入。扎仓、吉康两大主寺建于最高点，居全寺中央。大寺座北向南，为五层藏式雕楼建筑。大殿可容1600人趺座念经。左右墙壁为藏经“万卷橱”，正殿前座供奉有五世达赖铜像，其后排列着著名高僧的遗体灵塔。后殿供有宗喀巴、弥勒佛、七世达赖铜像,高三丈有余,直通上层。顶层正楼特设精舍佛堂，供奉五世达赖、七世达赖佛像，以及贝叶经卷、唐卡、传世法器等。松赞林寺内历代珍品众多，有五世达赖和七世达赖时期的八尊包金释迦佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯。全寺收藏有《丹珠尔》十部，其中两部为金汁手书，以及各种精美鎏金或银质香炉、万年灯等。
10点，松赞林寺出发，游览普达措国家森林公园（190 含环保车80元/人），“普达措”为梵文音译，意为“舟湖”，是“碧塔海”的藏语原名。普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同。游览碧塔海，漫游花海草甸，走进森林成毡的净土，赏雪域高原上的美丽湖泊；观赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖，碧塔海、属都湖、霞给民族文化村。
● 景点： 普达措国家森林公园
香格里拉普达措国家公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称，湖中盛产裂腹鱼、重唇鱼；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。漫步在林间的牧场上，马儿叮咚的脖铃声、远处牧棚里悠悠冒起的炊烟，显得与周围的自然环境是那么和谐。每年夏季，满山的杜鹃花与许多不知名的野花竞相开放，小鸟们也纷纷前来凑热闹，景区鸟语花香，令人沉醉。原始森林里的各种林木千姿百态，气象万千。
普达措国家森林公园
「用餐信息」早 餐：酒店 午餐：普达措公园午餐
晚 餐： 野生菌王宴
「住 宿」丽江古城四星级酒店
D6：丽江古城 浪漫丽江、艳遇丽江 、疯狂购物吧
丽江有两张城市名片——艳遇与休闲，奔波了四天，我们特意留了一天自由活动。你要记住，一定要睡到自然醒，然后在小院里的紫藤架下找个躺椅，美美的烤烤太阳，发发呆，看会《消失的地平线》、《柔软时光》
中午，您可以去古城逛逛，尝尝当地的特色小吃，随后还可以去丽江木氏土司府走走，这座偌大的古代建筑群被誉为“丽江紫禁城”。古城内的中心是四方街，流水遍布古城，在古城迷路了有这样一个特别的办法，你只要逆着水的方向沿着街走，就能走到四方街。
傍晚，赶时间的同学就可以先行返回，其它的同学，购物、艳遇，想做什么就抓时间吧。
景点大研古镇
古镇坐落在玉龙雪山下，与雅典、巴黎等国际知名的城市同时被列为世界历史文化名城、世界文化遗产。这是一座没有城墙的古城，光滑洁净的青石板路、手工建造的土木结构房屋、无处不在的小桥流水……
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· 古城大水车
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· 丽江古城
「用餐信息」早 餐：酒店 午餐：木王府鱼宴
晚 餐：丽江纳西族盛宴
「住 宿」丽江古城四星级酒店
D7：丽江 北京
早餐后，送机，如果航班较晚，您可将行李寄存在机场后自由活动，请注意航班起飞时间，及时自行返回机场，以免误机。
【银 包】
◆ 费用预算：全程AA制，预交800元/人/天，活动结束时多退少补
◆ 费用包含：
1、交通：丽江机场接送机、丽江、香格里拉全程豪华旅游大巴， 来回机票自理。
2、住宿：挂牌四星级酒店、丽江安排一晚体验四星级标准客栈，标准2人间。
3.用餐：行程中标准商务用餐，两正一早，酒店含早，正餐十人一桌，十三菜一汤（根据人数可适当调整），餐标50元/人 （中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理）。
4.门票：行程中所含的景点全部门票。
5.导服：当地中文导游。
6.儿童价标准：年龄 2 ~ 12 周岁（不含），不占床、旅游车车位，半价。
7、俱乐部活动组织经费、前期探线费用。
8.其他：丽江古城维护费80元/人。
◆ 费用不包含：
1.小交通：自由活动时间个人出行交通费。
2.机票：北京 丽江往返机票。
3.单房差。
4、古城酒吧街泡吧
5.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
6.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
7.当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
◆ 备 注：所有自费项目均是推荐或建议性项目，客人应本着“自愿自费”的原则酌情参加。
【购 物】
◆ 财务预算：……敬请带上您全部银行卡、信用卡、现金支票N本
◆ 购物类别：只有您想不到的，没有买不到的
出来玩，或多或少，购物那是必须的。丽江这个小城，得天独厚的地理环境和浓厚的历史积淀使得它物产颇多，从土特产到手工艺品，满目琳琅。
1.云南小粒咖啡
云南小粒咖啡，是国产的仅有两种咖啡之一，另外一种产在海南。云南的咖啡，生长在海拔1000到1400米的无霜期较长的高原山地，生长期长，土质略为贫瘠，空气纯净，阳光充足。这样的咖啡，果实饱满，风味独特，绝对绿色产品。最为独特的是云南小粒咖啡的咖啡豆，比一般的阿拉比卡种咖啡豆略为小一点，所以称作云南小粒咖啡。咖啡豆、咖啡粉都是不错的自带品或礼品。
●购物坐标：古城、束河云南小粒专卖店丽客隆超市。
2.青刺果
在云南丽江海拔2200-3600米的深山峡谷中,生长着一种奇特的植物——青刺果。“冬华春实”诠释了“百花之王”青刺果“万物皆眠，唯我独醒”的非凡生命特征。运用青刺果作为民间养生保健的方法，在丽江少数民族中具有几千年历史，青刺果全身是宝，根实叶都有很高的实用价值。
☆轻中度烧伤以青刺果油涂抹患处，能迅速消肿止痛，促进痊愈且不留疤痕；
☆以青刺果油涂婴幼儿全身肌肤，可促进胎毛脱落，保护幼嫩肌肤，预防感染；
☆用青刺果花、嫩尖、叶和须根煎服，能明显改善牙龈痛及咽喉发炎症状；
☆将青刺果油按摩头发，能抑制头发脱落，保护乌黑发质；
☆用青刺果嫩尖凉拌食用，开胃消食，清热去火，并能抑制口腔及肠道炎症；
☆用青刺果油或其尖、叶、根水煮后清洗，治疗蚊虫叮咬及发炎溃疡的皮肤；
☆冬季以青刺果油涂抹皮肤，治疗皮肤干燥、皲裂、瘙痒百用百验；
☆用青刺果根炖食猪蹄，可以养血补虚。
●购物坐标：古城、束河古镇、丽江新城丽客隆超市。
3.雪茶
丽江雪茶，为地衣裳类的茶科植物，叶状似已加工过的茶叶，通体洁白，又名地茶、太白茶，形似白菊花瓣，洁白如雪，故名丽江雪茶，因生于雪山而得名,生长于海拔4000米以上的雪域高山苔藓植物带，系天然野生，不能人工栽培。丽江雪茶性凉、味甘，富含雪茶酸、鳞片酸、羊角衣酸、D-阿糖醇、甘露醇、氨基酸，多种维生素和微量元素，经药检属安全无毒副作用的饮品。具有生津止渴、清热解毒、平肝降火、滋阴润肺降压等药用价值，奕可开水冲泡，代茶饮用，喉疼时将雪茶慢慢咀嚼，其味由苦转短甜、回味无穷，闻效甚快。
●购物坐标：丽江特产店、药店有售，得一食品有出产盒装的雪茶，
4.野生菌 药材
丽江出产大量的野生菌和各种名贵中药材。夏末秋初，正值丽江的雨季，也是各种野生菌上市的季节。丽江出产的野生菌质优，味美，比较出名的有松茸、牛肝菌、鸡枞等名贵野生菌，也有青头菌、鸡油菌等云南比较常见的菌子。如果是正对季节，那可有口福，很多餐馆都有新鲜野生菌，市场也有不少新鲜野生菌出售。如果来得不是季节也没有关系，很多土产店、小店都有干的松茸片、牛肝菌片出售，不过干货可有些说不准。
丽江出产各种名贵中药材，虫草、天麻、雪莲等等，文山的三七，西藏的藏药等也能在丽江这个曾经的茶马重镇找到身影。古城里大街小巷都能找到卖药材的店，质量也参差不齐，新城的药房也有中药材，建议仔细分辨后购买，毕竟药材可不能乱买。
●购物坐标：古城土产店、药材店 新城药房
5.茶叶
云南向来以茶叶闻名，产于云南的普洱茶更是享誉海内外。丽江无论古城新城，很多卖茶叶的店，普洱，下关沱茶，滇红等等。束河还有茶主题客栈，位于九鼎龙潭附近。
●购物坐标：古城、新城各茶叶店
6.木老爷酒
说到丽江的酒，除了民间常见的苏里玛酒、窨酒，还有专供木氏土司的佳酿，木老爷酒。
木老爷酒采用纳西族独有的天然植物药类酒曲，运用传统酿造工艺酿制，该酒保留了几百年来土司专用酒的独特与尊贵，使其口感具有浓郁的少数民族特色，同时用苦荞作为原料，在酒中泡制龙须草又使其具有了清新的土香气息和特有的健康内质。木老爷酒可以如洋酒一般，可以见冰块，兑绿茶、红茶以及各种饮料喝，口感会更好！木老爷酒因此被尊称为中国的XO。木老爷酒的用料和酿造技术都独具地方特色，主料采用三千米的高原的苦荞和龙须草，再用玉龙雪山泉水酿造而成。木老爷酒在木府的木氏酒坊有售，据说新开了一个木老爷酒专卖店，在丽江古城大水车附近。
7.螺旋藻
螺旋藻是产于丽江永胜程海湖中的一种肉眼看不到的飘浮于水面的微小植物，在显微镜下外观为青绿色、呈不分枝的丝状，宛若一根盘曲的弹簧，故名螺旋藻。云南永胜程海湖是目前世界上继非洲乍得湖、墨西哥TEXCOCO湖之后，全球唯一天然生长螺旋藻的全球三大碱水湖泊之一。
螺旋藻是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、最均衡的生物，科学检测表明：1克螺旋藻粉的营养含量相当于1000克各种蔬菜水果营养的总和。螺旋藻蛋白质含量高达65%-71%，且蛋白质的氨基酸组成与人血蛋白相似，极易被人体吸收。螺旋藻同时富含各种维生素、微量元素、藻多糖、藻蓝素、亚麻酸、类胰岛素等多种生物活性物质，具有降低胆固醇、解肾毒、提高人体的免疫机能，促进前列腺素合成、抑癌防癌、加速创口愈合等多种药用和保健功能，是放化疗、贫血、肝炎、糖尿病、胃及十二肠溃疡、骨髓病变等低毒高效的理想保健食品。
●购物坐标：古城、新城各门市店
丽江物产丰富，上国宴的雪桃，口感极佳的茨满梨，香甜的玉米，清香的香橼等等，而比较具有代表性且又方便携带的，还要数上述内容了
【艳遇丽江】
友情提示：务必要单枪匹马去，一个人自由潇洒，不受大队人马或第二者约束。因为丽江艳遇指数可高达9.9999。最重要的是，如果你长得如我一般帅，。
丽江有促进恋爱激素分泌的神秘空气和土壤，广袤的高原，加上雪山、蓝天、白云、流水、花香，让人进入丽江，像进入了爱情天堂。对于爱情来说，丽江像是一个梦境，却又是一种实在、可以体验的现实。浓烈的古城氛围混合着时尚的气息几乎刺激着每一位游客的感官神经，置身其中您开始晕眩、开始迷恋。酒吧里丝竹婉转缔造的情调，迷离得让人晕眩的灯光，暗红而暧昧的鸡尾酒，都仅仅是浪漫的背景而已。男男女女的眼神闪烁，魅惑而难以解释的微笑，一个动作、一场对话，空气中弥漫着的暧昧，也许正是一场绝美艳遇的开始……
在丽江，每年蜂拥而至的形形色色的男人与女人，都怀揣着对艳遇的种种幻想，和期待踏上这片给人无限遐想的人间天堂，就象丽江古城人有一句话讲的好：丽江是女人的世界，男人的天堂。夜晚的大研古镇妖冶、喧嚣、躁动不安。月亮刚刚慵懒地爬上屋顶，檐下的红灯笼就都点亮了，点缀在石桥旁小溪之上闪着诱人的光。古镇的石板路上经过细心打扮的女人们嬉笑着朝酒吧街的方向款款而行，有的风华正茂、有的徐娘半老，有的浓汝艳抹，有的薄施粉黛。看上去全都是清一色腰系拖地的长裙，身披东巴的大披肩，步履阿娜，摇曳着向灯红酒绿的巷子深处飘去……
★ 丽江艳遇必备十大心理素质
1：等待。你的运气不一定就那么好，在你入住户外易旗舰店时就有心仪的TA早早在此等候，此时切忌浮躁，你唯一要做的就是与店小二聊天，与店小二搞好关系，要知道必要的时候店小二是你邂逅的最佳催化剂。
2：享受。享受孤独的时光，享受可以让你放松，可以让你具备良好的精神状态，看上去充满活力。
3：信念。无论任何情况之下，你都要坚信你的TA将在一分钟后出现。
4：拒绝。果断拒绝没有品位、没有风度的TA，并礼貌的敬而远之。
5：沉默。在你没有把握之前，先学会沉默，沉默最佳的搭配品是一本书与一杯咖啡。
6：热情。当你发现机会来临的时候，恰当的热情可以让你的心愿水到渠成。
7：舍得。不要问假如同时有两个或以上的异性吸引到你，并且你觉得都很好，你该选择那一个类似这样无聊的逻辑性问题。
8：竞争。帅哥或美女肯定不止你一个，适当的时候主动展现你的风度与魅力。
9：冷静。不要见着TA就失去理智。人在不冷静的时候智力基本为零，后果不堪设想。
★ 艳遇常见问题
1：已婚还能艳遇吗？
佛曰：阿弥陀佛
2：艳遇是什么？
佛曰：色就是空、空即是色。
3：没有经济基础能艳遇吗？
佛曰：阿弥陀佛
4：艳遇了，犯了相思病怎么办？
佛曰：菩提本无树、明镜亦非台、本来无一物、何处惹尘埃。
5：我能把我的初恋献给艳遇吗？
佛曰：阿弥陀佛
6：我艳遇没有成功怎么办？
佛曰：一切有为法、如梦幻泡影、如露亦如电、应作如是观。
7：艳遇有什么后果？
佛曰：阿弥陀佛
8：怎么样才能艳遇成功
佛曰：四大皆空
9：艳遇是过程还是结果？
佛曰：阿弥陀佛
10：到底该不该艳遇？
佛曰：我心非我心、他心皆我心、我执非我执、空望天下事
【注意事项】
◆高原反应线路预订提示
1.进入高原地区前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。高血压、心脏病、哮喘病、感冒患者不适宜进入易发生高原反应的地区旅游，如西藏，云南、四川、西北的部分地区等等。
2.高原反应大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等，程度轻重、适应期长短因人而异，多数人只要经过短时间休息便会逐渐适应。
3.可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反应，或服用诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物，严重时可适当吸氧。
4.建议购买高原险。
5.登山宜穿登山鞋、布鞋、球鞋，防止滑跌；女士不宜穿裙子。为安全考虑，登山时可买竹棍或手杖。
6.山高路陡，游山以缓步为宜，不可过速。并做到“走路不看景，看景不走路”。
7、购物请进正规购物店，请慎重把握，理性购物，购物后请索要相关证明或票据；同时购物请谨防老乡、教授、专家等骗局；个人购物。
8、云南地处高原地区，昼夜温差较大，请带足保暖防寒衣物。请出游前注意当地天气预报，请携带雨具，以防淋雨感冒，引发严重高原反应。高原地区日照长，紫外线强，长时间户外活动，请准备太阳帽、太阳镜，涂抹防霜，以保护皮肤，防止晒伤（出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等）。
9.请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗；请注意文明出游，不要和当地人发生直接冲突；因环境限制，少数民族地区用餐条件有限，饭菜比较油腻、辛辣，米饭因气压低，生硬属于正常现象。
10、云南当地有部分酒店无空调，带空调的酒店空调会定时开放，请晚间睡觉盖好衣被，做好保暖工作；建议自带卫生洁具用品，节约环保，绿色出游；部分酒店条件有限，无法提供上网服务，具体上网费用以酒店要求为准。
◆ 免责声明：
依据《北大汇丰商学院户外与旅游俱乐部章程》，本俱乐部组织的活动，其性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，俱乐部不为所有可能发生的风险和意外承担任何责任。俱乐部将充分考虑每次活动的安全性，并采取适当的安全防护措施。俱乐部建议会员购买相关的保险。选择参加活动，即表明会员同意自行承担户外活动中的所有风险；活动开始后，本协议将自动生效并表明你接受本协议。否则，请在活动开始之前退出。
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