相信很多人听说过火把节，它在云南与泼水节形成“冰火两重天”的狂欢景象。火把节是云南彝族、白族、纳西族等彝语支系少数民族古老而重要传统节日，有着深厚的民俗文化内涵，名扬海内外，也称“星回节”，每年的火把节按农历“星回”计算，通常在农历6月24日 ，一般举行三天。
    各民族关于火把节的传说很多，主题大多与“忠烈”、“殉情”、或“人定胜天”有关。其中最为普遍的说法有两种，一种是在远古时代有一恶魔常常为祸人间，一名勇士力斗恶魔，他们以摔跤决定胜负，勇士与恶魔搏斗三天三夜仍难决高下，于是百姓弹着三弦、吹着短笛、拍手跺脚地为勇士助威，后勇士终于打败了恶魔。恶魔大怒，不甘被打败，于是放出各种害虫来糟蹋百姓们辛苦种出来的庄稼。百姓们想了个办法集合起来，点燃一束束火把将害虫全部烧死。聪明善良的人们终于战胜了邪恶的力量，而这一天正好是六月二十四日。为了纪念这一胜利，每年的这天，人们都要杀鸡宰羊，喝酒庆祝，举行各种活动。
    在丽江纳西族的火把节传说大意是这样的：天神“子劳阿普”（相当于汉族的玉帝一说）拨开云雾，看见丽江鸟语花香，人们尽情欢歌跳舞，比天神在天堂还快活。天神十分妒忌，命火神烧毁纳西人的家园。火神下凡遇纳西人收养别家孤儿，不分血缘，视如己出，火神不忍心破坏这么美好的人间温情，遂召集纳西人说明天意，让家家准备火把，在6月25日（农历）这天一齐点燃火把，连烧三天。天神再次拨开云雾看到漫山遍野都是火光，以为人间真的被烧毁了，这才罢休。纳西人因此免受灭族之灾。从此，每年的农历6月25日（可能因闰年相差一天）至6月27日为丽江纳西族火把节。 
    以上仅仅是传说，民俗学家考证称火把节能流传如此广泛，与人类对火的崇拜有关，因为有火，古时候的人们夜晚才能延续光明；因为有火，人们才吃得上熟食；也是因为有火，原始社会的部落才能很好的抵御猛兽。心理学家则称火把节与人儿时潜意识喜欢玩火有关。 　　
    虽来源众说纷纭，但各民族的火把节的的核心都有“狂欢”和“红红火火”的寓意。 　　
    在丽江，火把节的主要活动有：一、家家户户门口点燃插有鲜花的大火把，并点燃小火把围着房屋转圈，烧掉蜘蛛网等脏东西，寓意辞旧迎新、红红火火。靠山靠田的村子还要全村出动举着火把转山转田，场面蔚为壮观。二、小伙子们进行摔跤、耍火、斗牛、斗羊、赛马、上刀山下火海等活动。妇女们则进行民族歌舞表演。三、偶尔也有燃放烟花、放孔明灯等活动。