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睡眠问题已是一个世界性的问题
2011-11-26 17:52:11      复制

     睡眠问题是一个世界性的问题,我们国家身处其中,和国外大部分国家,甚至是发达国家出现睡眠障碍的机率和现象都比较相似。在普通公众当中,出现睡眠问题的基本在30%到56%,这是国外欧洲和美洲大部分国家的情况,德国33%、法国34%,美国56%。我们国家曾经在2006年在中国六个主要城市:上海、北京、广州、南京、天津和杭州对睡眠问题进行调查。它和国外做调查的标准不一定完全一样,但都差不多。我们发现,中国比世界上平均水平偏高。2006年成年人在过去一年中出现有睡眠问题、失眠症状的达到40%到60%,略高于国际上的平均水平。还有一个有趣的现象,中国人的睡眠问题是经常还是偶尔出现,我们发现有相当一部分人认为我只是偶尔出现,甚至一个月也没有几次。我们感到很安慰,至少是比较轻的睡眠问题,一般的人是偶尔发生。六个城市的平均水平是57%。同时,因为工作、职业紧张度更高、压力强度更大、时间紧迫感比别人强,体力脑力付出更多,如果把这些视为特殊人群,或者因为倒班上不能有完全的自主规律性,我们发现这部分人的睡眠问题更加突出,有60%到70%的人都认为自己有睡眠问题。

 

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