专家解答：
肾虚分好多种，有肾阴虚、肾阳虚、肾脾双虚，请说明你的其他症状
还有 中医方剂讲究配伍。用药配伍和药量都有一定要求，不可随意搭配 

这几味药物，肉苁蓉 锁阳 淫羊藿对肾阳虚有作用，但是不建议搭配在一起使用 
枸杞对肾阴虚有作用 

肉苁蓉30克，羊肾1对(洗净去筋膜切片)。同放人沙锅内，加水适量，文火炖熟，加胡椒、味精、食盐少许，调味后食用，隔日1剂。连服5-7剂，对肾阳虚腰痛有良效

黑芝麻30克，枸杞子50克，羊肾1对(洗净去筋膜切碎)，大米200克。同放锅中加适量清水，以文火炖烂成粥，分顿食用，每天1剂。本方适用于偏肾阴虚腰痛者。

锁阳15克，猪腰子1个(洗净去筋膜)。先将锁阳水煎滤渣取汁，加猪腰子炖熟，调味后服食。每日1剂。对肾阳虚腰痛有效。