下面稍微谈谈如何才是正确的使用方法:

1,有颗粒的一面朝上,这样脚踩上去不会打滑,所以防滑是铺巾的首要功能.
  大家都知道,脚是人体穴位的集中之地,在练习瑜伽的时候,脚和铺巾上的颗粒不断地接触.摩擦,就相当于在按摩,这样能促进人体的血液循环,增强体质.
  反过来想想,如果把颗粒朝下,上面只是一层柔软的面料,那可以用我们平时使用的浴巾来代替的,也许您会说,颗粒可以和瑜伽垫结合,如果仅仅是这个功能的话,卡诺在生产铺巾的时候,颗粒没必要这样细密,甚至减少80%也不会滑动的.

2,大休息时保暖.
无论是夏天还是冬天,我们练习完瑜伽后,都有至少10分钟的大休息,身体经过运动后,汗水很多,如果不盖点东西很容易生病,这个时候,铺巾柔软的那面挨着身体,盖在身上,可以吸汗,保暖.

3,其他的功能
(1),在练习瑜伽的时候,膝盖比较酸疼,可以把铺巾折叠起来,垫在下面,要注意,是没有颗粒的那面接触身体啊.......
(2),做一些附卧或者仰面躺着时,铺巾可以折叠成条状,让自己的头部.颈部更舒服些.
(3),吸汗,一堂瑜伽课下来,基本身体都是水淋淋的,因为铺巾是超细纤维的成分,.极易吸汗,即使颗粒朝上,您在做动作时,汗水会顺着颗粒被铺巾吸收的.

任何产品,在实际的使用过程中,会有很多意外的功能,卡诺瑜伽资历太浅,也不是教练,只是从设计.生产铺巾的角度阐述了它的用途,希望专业人士多多指教.

此文由卡诺瑜伽吧(www.yujiaba.com)提供,如果转载请注明出处,谢谢