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羽毛球成长记7
   2012-01-13 17:36:03  发布者：斑竹    复制   复制到我的资料库
   今天看了一下高远球的动作，有一些地方应该注意。小臂的外旋引拍要充分，并且要闪动击球，看过自己的视频后，发现整个击球过程没看到闪动的地方。引拍的时候，膝盖适当弯曲，击球的时候，才能增加蹬力，站的太直，是没有这个力量的。
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