秋冬季节干燥，最容易伤及肺部，让人非常容易感染许多肺部疾病，加上许多男性的肺部长期受到烟酒的伤害，在冬季补时更要注意对肺部保养。肺部不好的男性在冬季应多选择银耳、百合作为滋补品。
　　进补方案：主动饮水是秋季肺部保养的重要环节。要多次少饮。最好是在清晨锻炼之前和晚上睡觉前各饮水200毫升，白天的两餐之间可饮水800毫升左右，这样可使肺腑滋润，充满生机。平日食疗上可采用百合50克，蜂蜜30克，煎汤连同百合服下。能够起到润肺清热、止咳化痰、起到肺部保养的作用。此外，大米百合粥、枸杞粥也是补肺佳品。京城左岸专业美容养生加盟美容专家给你推荐除了注意饮食外，还要加强户外运动，运动可以加强你的肺活量，古语有云：“每天运动十分钟，健康精神很轻松”就是说运动可以对肺部保养