本次志愿者学堂,通过游戏教教大家一些小技巧,让你生活过得愉快、轻松。
Game:场地:较为广阔的室内或室外
人数:12—18人
规则:
1、主持人任意喊出一个数字,如3;
2、成员听到数字后,立即按数字的人数抱在一起,如3个人抱着;
3、无法组成数目的人谈谈被排斥在外的感受。
意义:这个游戏主要是让成员体会被群体孤立后的感受,换个角度来理解社会中的弱势群体,学会理解和关心他人。
从上面的游戏,V Sir传授一个重要的社工技巧:共情
共情 (empathy)又称为同感、同理心、投情等,是指设身处地的感受他人的情绪,理解他人的意图,并以恰当的方式表达自己对对方情绪与意图的感受、理解与尊重。这种技巧在人与人交往中有着积极的作用,通过换位思考的方式,使对方能够感到自我被接纳、被理解和被尊重,有助于建立健康的人际关系。
(但是大家要记得,共情只是体验对方的内心感受,不是同情他人的遭遇。各位不妨利用这个技巧,用心来体会自己父母、朋友或同事的需要。)